精神科護士長期處于封閉或半封閉的環境，整天面對一群思維紊亂、行為異常的精神病患者，再加上社會的要求越來越高、他們的工作負擔重、風險高，責任大。導致他們的壓力越來越大，如何有效應對壓力變的尤為重要。

一．自身優勢：

1.精神科護士都經過嚴格的護理心理學知識與技術崗前培訓，指導其如何護理精神病患者。2.精神科護士有較強心理承受能力，長期面對社會偏見、患者及家屬的不理解以及患者的病態行為，護士能積極、正確面對。3.精神科護士自省力較強，能早發現，早糾正自身心理問題。

二．應對措施：

1.護士應尊重患者，熟悉患者病歷、病情及特點，注重溝通技巧，對不同患者采取不同的管理方式。2.建立健全各項規章制度，使護士工作有章可循、有法可依，最大限度地減少醫療事故及糾紛發生。3.采取科學排班、彈性調配，男病房配備男護工，對于早、晚班高峰時段增加護士,男女護士及新老護士合理搭配。對有心理健康問題、睡眠障礙的護士及時調整班次，促進其恢復。5.積極參加醫學心理學、護理心理學知識培訓，找到適合自己的減壓方式。保持良好的心境，善于利用各種支持系統，培養業余愛好，參加體育運動。6.減少無用的書面、非護理性工作。獎金績效向夜班、一線護士傾斜,獎金系數與白班護士拉開距離,增加夜班費，保證帶薪休假。增加晉升、深造機會，促進其成長和發展。保障護士權益，主動為護士發聲，做護士堅強后盾。7.鼓勵家人關心他們，營造和諧家庭氛圍，傾聽他們的心聲。8.普及精神衛生知識，使人們正確認識精神疾病，消除偏見，理解、尊重護士。

最后，希望我們在照顧患者的同時，也照顧好自己。

駐馬店市第二人民醫院 王紅霞