1、控制體重：腦梗塞患者需保持或減輕體重，使BMI維持在18.5-24.9kg/m2，腰圍<90cm。這也是主要的針對于腦梗塞的預(yù)防。

2、戒煙限酒：香煙中含三千多種有害物質(zhì)，煙中的尼古丁吸入人體內(nèi)，能刺激植物神經(jīng)，使血管痙攣，心跳加快，血壓升高，血中膽固醇增加，從而加速動脈硬化。這是對腦梗塞的預(yù)防要注意的。

3、積極運(yùn)動：適當(dāng)?shù)腻憻捒稍黾又鞠摹p少腦梗塞患者的體內(nèi)膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，對預(yù)防肥胖、控制體重、調(diào)整血脂和降低血壓均有益處，這是比較有效的腦梗塞的預(yù)防措施。腦梗塞患者應(yīng)根據(jù)個人的身體情況選擇，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)適量的體育鍛煉及體力活動，以不感疲勞為度。不宜做劇烈運(yùn)動，如快跑、登山等，可進(jìn)行慢跑、散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運(yùn)動。

4、藥物治療：對于出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐的患者要使用一定劑量的藥物進(jìn)行治療，這樣可以有效改善腦部血液循環(huán)，增加腦部血液流量，促進(jìn)側(cè)支循環(huán)建立，達(dá)到縮小梗塞面積的目的。

5、調(diào)節(jié)血壓：降低高壓，提升低壓是腦梗塞的防治措施之一，因為研究發(fā)現(xiàn)腦梗塞患者的血壓一般都不正常，不是過高就是過低，而且血糖也普遍過高，所以要調(diào)節(jié)血壓，控制血脂。

6、勞逸結(jié)合：老年人精力和體力都是有限的，所以他們比較喜歡靜坐看報，或是靜靜躺下聽收音機(jī)，充足的休息是非常必要的，但是適當(dāng)?shù)幕顒訉τ诟纳颇X部血液循環(huán)，預(yù)防腦梗塞也是有相當(dāng)大的作用的。

以上內(nèi)容就是對于預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā)的相關(guān)介紹，相信大家都能看出來，這些疾病的復(fù)發(fā)，和患者的生活作息和方式十分的相關(guān)，生活方式是否科學(xué)健康影響這很多人的身體狀態(tài)，不僅僅是腦梗塞這一種，所以我們一定要有足夠的重視。

駐馬店市第二人民醫(yī)院 任倩