抑郁癥患者的家屬應(yīng)該如何幫助患者康復(fù)？

駐馬店市第二人民醫(yī)院 精神八科 張帆

患者家屬的關(guān)注和幫助的抑郁癥患者來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，平時(shí)讓他們感覺(jué)自己并不孤單，認(rèn)真的傾聽(tīng)他們的話，幫助他們尋找相關(guān)資源以及保持健康的生活習(xí)慣，堅(jiān)持治療。抑郁癥患者通常由于社會(huì)地位低，遺傳因素，長(zhǎng)期獨(dú)身，離異或者在暴力環(huán)境下，會(huì)有其他慢性疾病，都可能引起抑郁癥。

一、幫助病人正確認(rèn)識(shí)抑郁癥。既要及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，又不要過(guò)于緊張，增加心理負(fù)擔(dān)。二、抑郁癥是一種易復(fù)發(fā)的疾病，需要較長(zhǎng)時(shí)間的維持治療，否則容易復(fù)發(fā)，親屬應(yīng)該提醒督促病人堅(jiān)持治療以防前功盡棄。三、鼓勵(lì)他們多與人們接觸和交往，不要自己獨(dú)來(lái)獨(dú)往，盡量多參加一些集體活動(dòng)，多做體育鍛煉。

家屬以陪伴為主，這里的陪伴，是指以尊重為前提的，而不是喋喋不休地講一堆大道理，或者提出各種各樣的建議。

家屬只需讓患者知道，他需要時(shí)，有人在；不需要時(shí)，也在。因?yàn)椋覍俚淖鹬嘏c不打擾，便是抑郁癥患者最好的支持與陪伴。

最后，想要治愈抑郁癥，就要學(xué)習(xí)、了解抑郁癥，科學(xué)對(duì)待抑郁癥，這才是抑郁癥治療和康復(fù)的關(guān)鍵所在。患者家屬應(yīng)該對(duì)患者加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，并且多與他交流，另外要積極改善雙方的關(guān)系，不要總是讓患者處于沉悶的狀態(tài)之中，另外在飲食上要做到合理的飲食，不要讓患者熬夜。因?yàn)橐钟舭Y患者內(nèi)心是比較脆弱的，非常容易受到一些刺激性事件的影響，所以說(shuō)作為家人一定要加強(qiáng)心理疏通，讓對(duì)方感覺(jué)到安全感，及時(shí)科學(xué)的治療。