服用三七粉有8大禁忌

2020-05-19 10:15 來源：駐馬店網責任編輯：魏甜甜

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摘要：三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因為這些食物會導致身體對三七的營養(yǎng)物質的吸收效果大大減小，所以建議吃三七粉就不要吃以上食物。

駐馬店市第二人民醫(yī)院張騫楠

1.吸收不好，不喝。

三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因為這些食物會導致身體對三七的營養(yǎng)物質的吸收效果大大減小，所以建議吃三七粉就不要吃以上食物。

2.感冒不喝。

感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。

3.不能有病了再喝。

長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長，身體各方面機能都在下降，因此不要等到有病的時候再吃三七粉。

4.三七粉不多喝。

三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

5.月經期不喝。

女性朋友月經期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被稱為是第一圣藥，若在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。

6.懷孕不喝。

婦女懷孕期間不能食用三七粉。因為三七有強大的活血、降血壓功能，不利于孕婦及胎兒的健康。但如果是產后失血較多，用三七來補血那可就是極品了，因為三七有止血化瘀的效果，同時可用來提高產婦的體質。

8.三七不能時喝時不喝。

服用三七粉，一定要長期堅持，“三天打魚，兩天曬網”式地服用三七粉，達不到想要的養(yǎng)生保健效果。

責任編輯：魏甜甜

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