駐馬店市第二人民醫院 曹蕊

新生命的降臨應該是幸福的時刻，然而據調查，大多數媽媽在生產前后會陷入了低落、無望，她們正在經歷圍產期抑郁情緒，如果不加以重視，也會進一步加重為產后抑郁癥。以防造成不良后果，早期識別就顯得非常重要，那么今天我們就來談一下怎樣識別產后抑郁癥。

產后抑郁癥和產后抑郁兩者最顯著的區別就是：產后抑郁癥達到了疾病的診斷標準，而產后抑郁是一種情緒，需要盡早干預，以防加重。

那么產后抑郁癥的表現是怎樣的呢？

癥狀包括：

1.情緒抑郁。

最突出的就是持久的情緒低落，表現為無精打采、高興不起來、易流淚和哭泣等。經常感到壓抑、煩躁，易發脾氣。多數時候患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎于他人或環境。

2.對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅。

對任何事情都提不起興趣，整天獨處，不想出門，不想接觸其他人，什么事情都不想做。

3.體重顯著下降或者增加。

食欲減退或暴飲暴食。

4.失眠或者睡眠過度。

5.精神運動性興奮或阻滯。

心神不定、坐臥不安、搓手頓足、驚慌失措等表現；或是懶散無力，不想做事，很少有自發性動作，行動遲緩等。

6.疲勞或乏力。

7.遇事皆感毫無意義或自罪感。

責備自己能力低，責備自己照顧不好孩子，嚴重時會有自罪感；和身邊的朋友、家人不能和諧相處，認為是家人的累贅。對嬰兒不知疼愛，看見嬰兒就心煩，不想喂養嬰兒；覺得生活無意義，覺得未來沒有希望。

8.思維力減退或注意力渙散。

思維能力減退，也就是我們平常說的感覺自己變笨了，嚴重時簡單的事情都無從下手，感覺什么都不會做了，注意力不集中。

9.反復出現死亡或自殺的想法。

嚴重時會出現自殺想法或傷害嬰兒的行為。

對照以上癥狀，在產后4周內出現下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續2周以上，患者自感痛苦，或者是已經嚴重影響到患者的工作、生活等方面，那就要提高警惕，可以考慮為產后抑郁癥。

當你發覺自己或者是家人可能患產后抑郁癥時，請及時的到正規的醫療機構尋求醫生的幫助，以免造成不良后果。