有一種人，開會時不言不語，但只要他坐在那里，人們就會留意他的意見；合影時，無論站在什么位置，人們第一眼都能看見他。日常生活中，他和顏悅色，不一定多有威嚴，卻沒人敢欺負。這就是強大的氣場，一種源于內心的力量，最終在你的站立坐臥、一顰一笑間散發出來。

一個人的氣場，來自他的人生觀、修養、見識和自信心，歸根結底，是對自己的認同和肯定。如果一個人對自我的認同程度建立在別人的評價上，對自己沒有堅定、客觀的認識，或者評價很低，他的氣場就會很弱。

有氣場的人會接受自己所有的樣子，不害怕犯錯。我們是否認同自己，取決于我們能否接受自己現在的樣子，以及我們的言行是否符合自己的價值觀。也就是說，一個雖然馬虎、粗心，但樂觀、努力的人，不會因為自己的馬虎就全盤否定自己，在別人指出自己馬虎、粗心的問題時，坦然接受，不糾結已經發生的錯誤，更專注改正和進步。同時，他明白自己雖然犯錯了，但因為樂觀、努力這些優點，依然值得別人尊重。

想成為有氣場的人，多去看自己和他人的優點，并開口夸獎。人和人的好感是相互的。你發自內心喜歡一個人，對方也會因為感受到你的喜歡而對你喜愛有加。我們越是看到別人的優點并大加贊美，也就越能感受到別人對自己的善意和肯定，慢慢地也能看到自己更多的優勢。同時，一個人越是認為自己在某方面出色，就會做更多努力去鞏固和發展優勢，長此以往，自信和氣場也就慢慢建立了。例如，一個人越是覺得自己化妝后漂亮，別人會更喜歡自己，就越會通過化妝、穿好看的衣服讓自己保持美麗，結果就是外界對她的夸獎越來越多，一個人的容貌自信就建立了起來。

通過體態建立氣場。社會心理學家研究發現，我們的心理狀態與肢體動作相互作用。我們開心、放松的時候，身體會不自覺地做出舒展性的、擴張性的動作，自卑、難過時則是蜷縮的動作。反過來，體態也會影響心情。當我們持續兩分鐘，做出舒展性、擴張性的動作時，我們會感覺更自信。所以，想培養氣場，平時抬頭挺胸、大步流星地走路；放慢語速說話；每天起床后雙手叉腰站立兩分鐘；注意保持微笑等，都可以慢慢鍛煉氣場。

最后，讓你的能力配得上外表。職場上，專業性具有不可替代性，是核心競爭力。能把別人做得一般的事情做好，能對你所在的行業、市場有足夠的了解和思考，遇到挑戰時，你才會更加氣定神閑，你的氣場才會讓人無法忽視。