市中醫院開展中醫傳統保健操療法
摘要:駐馬店市中醫院推崇中醫養生保健,創新中醫服務模式,讓患者通過無毒副作用的方法恢復健康。今年,全院倡導綠色健康理念,開展八段錦、五禽戲、木蘭拳等傳統鍛煉項目,營造
駐馬店市中醫院推崇中醫養生保健,創新中醫服務模式,讓患者通過無毒副作用的方法恢復健康。今年,全院倡導綠色健康理念,開展八段錦、五禽戲、木蘭拳等傳統鍛煉項目,營造濃厚中醫文化氛圍。
八段錦是一套中國傳統的保健操法。古人把這套動作比喻為“錦”,意為動作如錦緞般柔順、舒展、優美。又因為功法共分為八段,每段一個動作,故曰“八段錦”。長期做五禽戲具有滋陰助陽、培元補氣、疏通經絡、活血生津、強身健體、延年益壽的功效,可以降低血脂、血壓,緩解焦慮,改善激素水平,增強心肺功能,延緩衰老。
該院臨床科室每天下午由護士長帶領醫護人員、患者及患者家屬學習八段錦、五禽戲,并就每節動作為大家進行現場示范,細致講解動作要領。一套動作下來,練習者們神清氣爽,腰酸背痛、頸椎僵硬等癥狀明顯緩解。全院學習中醫傳統保健操興趣濃厚、熱情高漲,掀起了中醫特色技術培訓的高潮,既發揮了中醫養生保健的特色優勢,弘揚了中醫藥文化,也凸顯了該院中醫特色,促進中醫藥事業健康持續發展。 (李亞)
責任編輯:fl
(原標題:駐馬店網)
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