視頻回放：找回被偷走的快樂，抑郁癥專家和您談談心

聞名世界的政治家丘吉爾生前曾飽受抑郁癥的折磨。他說：“心中的抑郁就像只黑狗，一有機會就咬住我不放。”其實這條“黑狗”離我們很近很近。據統計，目前我國的抑郁癥患者大約有8000萬人，但是這8000萬中接受正規治療的卻不到10%。

近日，北京安定醫院精神科主任醫師姜濤做客“人民好醫生”科普直播互動欄目，和網友進行在線交流，幫助大家找回被偷走的快樂。他表示，抑郁癥是一種疾病，絕對不可能通過看笑話、旅游等方式治愈，必須經過系統治療。

姜濤說，對于抑郁癥的發病機理目前還很難把握，一般認為是社會、生物和心理三方面因素共同造成的。睡眠障礙、情感損失、失戀、離婚、喪偶等都是抑郁癥的巨大誘因。雖然如此，但是別懼怕和抗拒，一定要及時接受治療，控制病情。

抑郁癥的特點就是多次復發，首發的患者一般分為急性期、鞏固期和維持期。急性期一般是兩到三個月，癥狀最豐富、最明顯，這個時期是治療的關鍵時期。接下來是九個月左右的鞏固期和兩至三年的維持期。首發的抑郁癥患者可能要經歷這樣一個歷程，姜濤介紹道。

此外，首次發作抑郁癥還有一個自愈傾向的特點，即使患者不去治療，在自然病程的第六至第九個月期間也會自動緩解，但這只是病情發展的自然狀態，并不意味自愈。反而會殘留很多癥狀，為下一次復發埋下了很多隱患，稍有誘因，抑郁癥就會死灰復燃，并且每發作一次，病情就會加重一些。這一特點極易誤導患者不接受治療。最終導致患者從慢性抑郁變成難治性的抑郁。姜濤呼吁，一定要及時接受治療，控制病情！

藥物治療是目前最基礎的、最重要的手段。根據大數據統計，一般使用抗抑郁藥第一次治療的痊愈率總體在60%- 70%左右。

此外，還有輔助治療，包括心理治療、物理治療，音樂治療，電刺激治療，光照療法等等。抑郁癥的治療是根據基因的特質來決定的。輕度的抑郁癥不需要用藥，通過心理治療和體育鍛煉就能恢復。中度以上的抑郁癥就必須得用藥物，接受系統的治療。（文/王亞微）