□周刊記者   肖婷婷  文/圖

又到春暖花開時，萬物萌生，人體的臟器功能也活躍起來，正是體檢的好時機。不少單位選擇在這個時候組織員工進行體檢。市區各大醫院因此迎來了開春以來的體檢高峰。

如何體檢才有意義呢？

抽血

體檢如“汽車保養”

“一些人感到身體不舒服后，才想到來醫院體檢，其實這是對健康體檢的一種誤解。”市體檢中心主任孔令珍說，當你感覺身體的某個部位不舒服時，應該去門診看相關專科，而不是去做健康體檢。

“健康體檢的目的不在于找到一個具體的‘病’，而在于通過定期檢測早預防、早診斷、早治療，發現潛在的病變，進行防患。”孔令珍強調，體檢只是對人體初步的健康篩查，“就像用網捕魚一樣，通過檢測，發現一些病癥的端倪，最形象的比喻是：體檢如同汽車保養。”

體檢前保持原有的生活習慣

“選擇體檢套餐，需要根據自身的情況，再結合醫生的建議。”孔令珍說，體檢的項目越多，就像是捕魚的網越密，在一定程度上可以檢測更多的項目，當然有時會過猶不及。

 “一些人檢查的項目越多越感覺焦慮，產生很大的心理壓力。所以選擇的體檢項目并非越多越好，套餐也并非越貴越好。要根據自身的情況，有針對性地增減項目，這樣的體檢套餐才是合理的。”孔令珍說。

在體檢前3天，大多數醫生都會建議體檢者清淡飲食，不能抽煙、喝酒，保證充足睡眠。“其實這樣反而不能反映出自己真實的身體狀況。”孔令珍建議，體檢前應保持原有的生活習慣，以便更好地檢驗和調整自己的生活方式。

別讓體檢報告“睡大覺”

拿到體檢報告，不等于體檢的結束，而只是開始。

孔令珍說，很多人看到滿紙的專業術語和升降箭頭，粗略一翻，認為身體沒有大礙，就把體檢報告往抽屜里一塞完事。這等于把一些檢測出的疾病苗頭給忽視了。

在體檢報告中，體檢者需要格外注意的是醫生標注的“復查”項目，應盡快進行第二次檢查。對于報告中給出的健康提示切莫忽視，要結合自己的生活方式，及時進行調整。

    每一年的體檢報告都是對一年來自己健康狀況的總結，要把歷年的體檢報告保存起來，作為個人的健康檔案分類歸檔，讓體檢真正達到目的。