過渡期在所難免。有人在較短的時間內跨越過渡期，順利開啟留學生活；也有人花費了許多時間也未能很好地適應，以致于在留學路上踉蹌而行。

    跨越過渡期 難在哪里

　　初到異國 要跨許多坎兒

　　語言、風俗習慣、文化差異、獨立生活的適應問題，都是學子初到海外需要跨過的坎兒。

　　區海坤目前就讀于泰國曼谷大學。他高中時曾在外國語學校上過泰語班，因此有一定的泰語基礎。但由于在國內所學習的泰語是由中國老師教授的，與泰國人的接觸少之又少，因此初到國外時語言交流是他面對的首要難題。

　　“剛開始的時候，與當地人用泰語交流有一定問題。在泰國，講英語的人不多，在一些大型商場以外的地方很少有人會講英語，所以在溝通上有很大困難。” 區海坤說。

　　而離開了生活多年的母語環境，語言的不熟悉只是學子初到海外的第一道坎兒。生活和文化習慣的不同，要從不適應到了解接受，也頗費時間。

　　區海坤的留學目的地雖然是與中國相距不遠的亞洲國家，但在生活和文化上也存在諸多差異。區海坤舉例說：“在泰國，大部分人家里進門前都必須脫鞋光腳，甚至許多店鋪也是如此；在公共場所聽到國歌，都要停下來立正站好，等國歌結束后要鞠躬。”剛開始不了解諸如此類的文化習慣，常令學子遭遇尷尬場面。

　　在過渡期中，學子需要適應的還不僅是國內外的生活和文化差異，還要獨立面對所有事情。

　　佟靜儀（化名）目前就讀于澳大利亞皇家墨爾本理工大學。她表示，自己從坐上飛機的那一刻開始，就明白接下來的路需要一個人走。“比如剛到國外，我就自己跑了很多地方找房子；房子找好后獨自買家具，買回來后必須自己組裝。還有水電、網絡寬帶等瑣事都要自己處理。”這些原來可能不曾操心的生活細節，都成了學子到國外之初要獨立解決的現實問題。而在試著獨立生活的同時，他們還要兼顧好在不同的教育環境和新的教育模式下的學習。

　　適應難題 常有負面情緒

　　由于在過渡期內學子需要適應的問題不少，因此許多留學新生在此期間容易出現負面的心理情緒。

　　“學校的作業，大部分都是需要和同學一起完成的小組作業。因此剛到國外時，有時跟同學交流不好就會完成不好。”區海坤坦言，“那時候曾經想過退縮。”

　　學習上的難題會帶來挫敗感，生活上遇到難題則常常讓學子更覺孤獨、更加想家。

　　“剛開始的適應階段，對于每一個剛到國外的人來說都挺難的。因為許多你需要面對的事情都是新的，環境也是陌生的。”佟靜儀說，“那時候還沒有太多的朋友。雖然身邊有中國伙伴，但大家每天都很忙碌，沒有誰可以一直陪著你、幫助你。”正因如此，她形容過渡期那段日子的自己就像是一架孤獨的戰斗機。

　　“在國內時父母在身邊，許多事情都不用自己操心。這與在國外生活完全不一樣。” 佟靜儀說。因此剛離開父母來到異國的時候，也是佟靜儀最想念父母的時候。但想念歸想念，她對父母還是報喜不報憂，初到國外的艱難滋味都自己咽下。“但是經歷了這樣逐漸獨立起來的過程，我覺得自己成長了很多。” 佟靜儀說。

　　如何輕松度過過渡期，盡快適應在異國他鄉的生活，成為留學新生的開學第一課。（洪嬌虹）

艱難過渡期 如何輕松度

　　重行前準備

　　徐菲（化名）從初三起就到加拿大留學，至今已有多年在海外學習、生活的經歷。雖然出國時年紀尚小，但她卻很快適應了在國外的生活。談及經驗，她首先提到的便是出國前就要做好獨立的準備。這種準備既是指學子要從心理上和行動上有所改變，也需要家長學著放手。“不獨立就不要出國。很多家長想要幫孩子置辦好一切衣食住行，就差沒有領著孩子去上學了。這種既想讓孩子獨立又不讓孩子獨立的行為，當然容易讓孩子到國外之后，對突然一下子要自己生活難以適應。” 徐菲說。

　　邢月目前就讀于美國紐約州立大學布法羅分校。今年是她到美國的第二年。她提到：“在出國之前應該提前了解當地的生活，還可以加入一些社交的群聊，努力提前融入當地的圈子。”提前做好準備，可以避免到了留學國家后，面對各種陌生的事物措手不及。

　　多主動出擊

　　學習上需要主動，生活里也不可缺少。

　　“國外的大學里，許多時候老師不直接教給你知識。在課堂上學習的只是一個框架，課后更需要學生自己勤下功夫。國外的學習模式對于學生主動性和自覺性的要求更高。”佟靜儀說。因此，學會主動思考，可以盡快適應國外的學習模式。

　　“如果只和中國同學在一起，一般來說外國同學就不會主動和你交流，因為他們不會說中文，會覺得融入不了。”因此區海坤認為，主動與外國同學交朋友很有必要：“他們不僅能在學習上幫助你，生活上也能幫助你很多。只要在這里有朋友了，他們能夠很快把你帶入他們的圈子，慢慢地你就會適應并且喜歡上這個國家。”

　　同時，主動觀察和學習當地的生活習慣和風俗習慣，入鄉隨俗地接受和適應不同國家的文化差異——具備這樣的心態，能更容易地融入新的環境中。徐菲補充道。

　　學子初到海外，孤獨感是普遍的感受。而要緩解這樣的心理狀態，便要與家人勤聯系，與當地人多交流。

　　“心理上要學會獨立，擺脫對父母的依賴感。但家人還是我們最重要的依靠。”佟靜儀認為，與父母多聯系，哪怕只是聊聊瑣事，也能夠舒解自己的消極情緒，獲得面對一切難題的力量。如此一來，可以保持健康積極的心理，更好地去習慣和適應新生活。

　　“要與當地的同學、朋友多交流，這樣能了解許多原本并不知道的當地約定俗成的規則和習慣。”佟靜儀說，“國外的老師大多很好相處，可以與老師多交流，他們能夠在學習上給你許多幫助。”

　　這一觀點也得到了邢月的認同。她目前在美國攻讀的是博士課程，因此導師是其學習路上的一個重要角色。她強調，與導師常聯系、多溝通，有助于初來乍到的留學生盡快適應國外的學習環境。（焦 虹）