踏上海外求學之路，投身異國他鄉的學習與生活，對于學子及其家庭而言，都是一件大事。那么，臨行前除了一些學習、生活必需品的準備外，還有哪些必不可少的準備呢？

　　有些細節不容忽視

　　留學準備是一個綜合工程，需要留學生及其家人付出大量的精力。由于缺乏經驗，一些留學家庭在進行留學前準備時往往會忽略很多細節，給留學埋下隱患。

　　謝意即將前往英國格拉斯哥大學，攻讀國際金融專業研究生。她說：“由于各個學校的要求不一樣，在準備申請材料方面，一定要提前問清楚，以免造成不必要的麻煩。我建議在筆記本上詳細地分別列出要準備的材料及其準備方法。”

　　不同國家有著不同的語言、文化、風俗習慣，在出國留學前，了解一些留學目的地國在語言、文化、風俗習慣上的相關信息，也是十分必要的。謝意說：“由于英國的氣候類型與中國不同，所以要提前了解。我留學的學校位于蘇格蘭。蘇格蘭人說話快的時候，還真是難以聽懂。所以我在出國前特地花時間了解蘇格蘭口音的發音規則與特點，以防去了之后上課聽不懂。”

　　此外，國內外大學的管理模式也存在差異。馬浩源畢業于美國太平洋大學，他說：“出國后，留學生要有更強的主動性。因為很多事情不像在國內，會有輔導員或班干部幫我們去做，而是需要自己通過查資料等多種途徑收集信息，比如交學費、選課、參加活動、繳稅等。這些生活和學習上瑣碎但又必須要做的事情，是容易被我們忽略的，結果事到眼前往往手忙腳亂。所以最好提前做好功課、了解清楚。”

　　李漢（化名）本科時曾去韓國做交換生，今年8月底將再次赴韓國讀研究生。他說：“韓國的冬天很冷，所以去韓國留學最好帶一些保暖性好的衣服。另外，要多做語言上的準備，多了解當地的文化，以達到盡早適應環境的目的。一些計劃到學校后再買的東西，可以通過學校的論壇或微博和學長學姐交流請教，了解當地規律性的打折時間，以便節省開支。”

　　心理準備至關重要

　　出國前，留學生及其家人還面臨著很多心理上的壓力。謝意是第一次一個人到國外生活學習，她的媽媽表示非常擔心：“我擔心她一個人去英國留學是否安全、是否能吃好等。我還常常會想，如果突然和孩子聯系不上了該怎么辦。所以我一遍遍地叮囑女兒，無論多忙，一定要及時回復爸爸、媽媽的信息。另外，過去什么事情都是我們幫著做，現在很多事情都讓她自己來。因為馬上要出國留學了，想讓她多鍛煉鍛煉。最近，一有空閑時間，我就催著她學做飯。孩子出國留學，無論是對孩子還是家長，都是一次考驗，要做好充分的心理準備。”

　　姜任苑高中時便在父母的安排下前往美國留學，由于當時年齡還比較小，所以承受著更大的心理壓力。“由于是第一次出國留學，剛開始的幾天還是非常興奮的。現在回憶起那時候的興奮狀態覺得有些不可思議。但是過了前面幾天的興奮勁兒就開始想家，非常非常想家。在很長一段時間里，我每到晚上都會自己躲在被窩里流眼淚，現在回想起來真是難忘。”她說，“令我印象最深的一件事便是出國留學第一年的春節。白天我在學校上課，晚上跟爸爸媽媽視頻聊天，打開視頻，看到爸爸的一瞬間，內心的委屈一下子涌上了心頭。我立刻關閉視頻，大聲痛哭了起來。哭了很久才慢慢平復下來，又打電話給家里，讓爸媽放心。”

　　馬浩源強調：“在美國留學的學習節奏與強度往往比留學生預期的會更快和更強，對此一定要有心理準備。”事實上，有很多留學生正是由于沒有做好心理準備，在留學之后，出現了諸多問題，如語言障礙、交友障礙等，輕則荒廢了學業，重則出現嚴重心理問題，引發極端行為。

　　自我調適減少煩惱

　　學子離開熟悉的環境和熟悉的語言，獨自赴海外留學，出現各種問題、遇到各種困難是難免的，時常會產生負面情緒也是難免的。為了防止負面情緒從量變到質變，就要學會自我排遣和調適。

　　謝意表示：“出國之后，無論多忙也要和家人保持密切的聯系，一定要讓他們放心。平時也要多抽時間向家人匯報自己的情況，匯報起來不怕瑣碎，越具體越好。這樣可以減輕家人的牽掛，從而減輕因自己出國留學帶給家人親朋的心理壓力。”

　　王利就讀于加拿大溫尼伯學院食品科學專業，他也表示：“平時多和家人聯系、多溝通是緩解家庭成員心理問題的有效辦法。另外，我還找了寄宿家庭和中國的室友。寄宿家庭的老奶奶非常熱心，也很照顧我。有一個中國室友對我來說也是一種安慰，我們平時可以互相交流、幫助和鼓勵。也因為我住在寄宿家庭，爸爸媽媽少了一份擔心，多了一份安心。”    劉智強 文/圖