最近陳阿姨很苦惱，每天梳頭頭發都一把把往下掉，她經人介紹用陳醋洗頭效果好，但是不知道這種做法是否科學。中醫認為，醋性溫，有活血化瘀、消腫解毒的功效。現代醫學研究認為，醋對皮膚有柔和的刺激作用，可擴張毛細血管，改善血液循環。然而，廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科鄧聰副主任中醫師認為，陳醋的妙用有被神化的趨勢，醋泡腳治腳氣，陳醋洗頭治脫發，陳醋治骨刺，其實這些都不太科學，應該辯證治療脫發。

　　廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科主治中醫師唐梁指出，脫發，在《內經》中稱為“發墮”。以突然頭發成片脫落的，中醫稱油風，即西醫的斑禿。而西醫的脂溢性脫發也屬于脫發的一種，有頭皮脂肪過量溢出，頭皮油膩、瘙癢癢、脫屑等表現，屬于中醫的“面游風”范疇。

　　接下來，唐醫生盤點了脫發常見四大原因和特點，還給出了相對應的食療保健策略，趕緊對號入座看看。

　　脫發常見四大類 你是哪種？

　　脫發第一類：血熱生風型。

　　表現：精神刺激，心緒煩擾，心火亢盛，血熱生風，風動發落。多表現為頭發突然成片脫落，頭皮光亮，局部微癢，一般無全身癥狀，或見心煩口渴，便秘溲黃，舌紅，苔薄黃，脈弦滑數。

　　食療保健對策：可用女貞子、旱蓮草、生地、制何首烏等煲湯，方用烏發丸加減。

　　脫發第二類：陰血虧虛型。

　　表現：肝腎虧虛，陰血不足，或肌腠不密，汗出當風，風邪襲入，風盛血燥，發失所養。多表現為頭發油亮光澤屑多，經常脫落，以頭頂或兩額角處逐漸稀疏，斷發少，頭癢，或兼有耳鳴，腰酸肢乏，舌紅苔少，脈細數。

　　食療保健對策：經常服用熟地黃、桑椹、枸杞、黑芝麻、核桃、制何首烏等，方用神應養真丹加減。

　　脫發第三類：氣血兩虛型。

　　表現：久病或產后，氣血虛衰，不能榮潤。多表現為頭發細軟干燥少華，全頭皮頭發呈均勻脫落，日漸稀疏，少氣乏力，語聲低微，面色蒼白，心悸怔忡，肢體麻木，舌質淡，少苔，脈細弱。

　　食療保健對策：可用黨參、山藥、蓮子、芡實、當歸、大棗等，方用十全大補湯、人參養榮丸、八珍益母丸等。

　　脫發第四類：瘀血阻滯型。

　　表現：瘀血阻塞血絡，新血不能養發，故脫發。多表現為：頭發部分或全部脫落，或須眉俱落，日久不長，常有頭痛，口渴漱水不欲咽，面色晦暗，口唇紅紫，舌質暗有瘀斑，脈細澀。

　　食療保健對策：可用田七、丹參、川芎、當歸等煲湯，方用通竅活血湯。對濕熱重者方中加側柏葉、黃柏、薏苡仁、蒼術、蒲公英等。（通訊員：陳瑤璇）