信息時報訊 （記者 熊佳焰 通訊員 王萍） 老人家常教導產婦，坐月子要靜養，不能下床運動。醫生指出，這其實并不科學。適度的運動對產婦術后恢復有極大的幫助。

　　“由于女性產后血液處在高凝狀態，長期臥床容易形成下肢靜脈血栓，甚至引發肺栓塞，導致猝死。產后靜脈血栓形成幾率在產后6周風險增加60~80倍，而產后1周內則增加100倍。”廣州醫科大學附屬第三醫院產科主任李映桃告訴記者，適度的運動對產婦術后恢復有極大的幫助作用，既促進傷口愈合，也對骨關節和盆底的康復有益。

　　此外，還有人說坐月子不能看手機、電視、電腦，不然以后會影響視力。對此，李映桃表示，不管是自然生產還是剖腹產，在分娩后一段時間內，產婦的視網膜會出現水腫的情況，此時看電視會讓視網膜受到刺激，極易疲勞和頭暈，對眼睛健康不利。產后一定要等約3~7天，待視網膜水腫消失了再看電視和電腦。“到了月子后半期，適量地看電視、電腦可以幫助產婦心理狀態恢復，保持愉悅心情。但要注意別看太久，每天最好不超過2~4小時，每次看30~60分鐘后應讓眼睛休息。”