每個(gè)媽媽都跟寶寶愉快的生活在一起。然而如何做個(gè)可愛的媽媽，讓自己與寶寶變得更加的親密，控制情緒十分關(guān)鍵。媽媽總因?yàn)檫@樣或那樣的小事跟寶寶動(dòng)起氣來，這樣子不僅關(guān)系和諧不了更會(huì)加劇與孩子的矛盾。那么與寶寶相處，如何控制自己的情緒呢？

1.以靜制動(dòng)

    很多孩子會(huì)無故的發(fā)脾氣，媽媽們總會(huì)覺得孩子不懂事，自己也跟著鬧心甚至對孩子嚴(yán)厲指責(zé)。孩子本來情緒不敏感被媽媽指責(zé)了會(huì)覺得更加的煩躁。更小年齡的孩子甚至不明白自己做錯(cuò)什么會(huì)被媽媽如此對待。面對孩子發(fā)脾氣，等他鬧夠了停下來時(shí)，再心平氣和地告訴他，要用怎么樣正確的方式表達(dá)自己的意愿和需求。媽媽不僅控制了自己的脾氣也教育到孩子。

2.小動(dòng)作提示抑制怒火

    面對孩子鬧心，媽媽們可以選擇用一些小動(dòng)作約定提示來控制自己的情緒。假如孩子鬧情緒了，媽媽可以提前跟孩子約定，如果控制不了情緒就跟孩子拉個(gè)鉤壓住孩子的怒氣。等到下次自己控制不了想要發(fā)怒時(shí)，讓孩子主動(dòng)跟媽媽拉鉤壓住媽媽的怒氣。等怒氣過后再跟孩子好好溝通。

3.將心比心，換位思考

    媽媽向孩子發(fā)火基于不理解孩子。當(dāng)你想要發(fā)火時(shí)，可以采取換位思考的方式，想想孩子為什么會(huì)這樣做，而此刻如果你是孩子你會(huì)希望媽媽怎么做應(yīng)該怎樣做才能幫到孩子。等你理解孩子的想法，你就會(huì)自然而然地控制住自己的情緒。另一方面也要心平氣和的和孩子溝通，跟孩子分享自己的想法，讓孩子也了解你的苦心。

4.轉(zhuǎn)移注意力，消散負(fù)面情緒

    媽媽們在經(jīng)歷了工作生活上的一些事情后難免偶爾會(huì)有負(fù)面情緒。然而千萬不要帶著你的情緒跟孩子交流。孩子非常的敏感，媽媽的情緒會(huì)不知不覺的傳遞給孩子。當(dāng)媽媽覺得有煩惱時(shí)不防試下轉(zhuǎn)移自己的注意力。趁機(jī)帶孩子一起去散步喝茶等等。轉(zhuǎn)移了注意力負(fù)面情緒會(huì)逐漸消散。

    媽媽們對寶寶影響重大只有控制好情緒，才能跟孩子保持良好的溝通。做個(gè)可愛的媽媽將快樂傳遞給孩子吧。你的孩子也會(huì)跟著分享你的快樂和煩惱，做個(gè)好的父母也做個(gè)好的情緒導(dǎo)師。