落枕的米醋熱敷治療偏方
摘要：事實上，“落枕”多由躺臥姿勢不良，枕頭高度、軟硬不當(dāng)，使一側(cè)的肌群長時間處于高度伸展?fàn)顟B(tài)而發(fā)生痙攣所致。此外，睡眠時，頸背部受寒風(fēng)侵襲，由氣血凝滯引發(fā)
事實上，“落枕”多由躺臥姿勢不良，枕頭高度、軟硬不當(dāng)，使一側(cè)的肌群長時間處于高度伸展?fàn)顟B(tài)而發(fā)生痙攣所致。此外，睡眠時，頸背部受寒風(fēng)侵襲，由氣血凝滯引發(fā)局部肌肉僵直，也是誘發(fā)“落枕”的一個重要原因。所以，為了預(yù)防“落枕”，不僅要注意睡姿，避免枕頭過高，還應(yīng)注意避免頸部受涼，睡眠時切勿讓風(fēng)直吹頸部。 其實，一旦出現(xiàn)“落枕”，如果癥狀不嚴重的話，完全可以在家中就地取材治療，用米醋熱敷就是一個不錯的選擇。由于米醋具有活血化瘀、散寒止痛的作用，局部熱敷后可有效緩解“落枕”帶來的不適。具體做法為：取米醋300—500毫升，準(zhǔn)備一塊棉紗布浸入米醋中，然后將浸濕的棉紗布平敷在頸部肌肉疼痛處，上面用一個70—
責(zé)任編輯：xmx
(原標(biāo)題：民間偏方)
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