金秋時節“夕陽游”升溫
老年人出游要注意
摘要:□ 萬華翼 老人出游很開心。(資料圖) 近日,市區不少旅行社推出了“夕陽紅”線路。對有錢又悠閑的老年人來說,秋季正是出游的黃金時機。老年人出游和
□ 萬華翼
老人出游很開心。(資料圖)
近日,市區不少旅行社推出了“夕陽紅”線路。對有錢又悠閑的老年人來說,秋季正是出游的黃金時機。老年人出游和年輕人不同,有一些需要注意的事項。
旅行前要做健康檢查。老年人自我感覺沒病時,也并非真的無病,一旦發現有不適宜旅行的病癥,就應放棄旅游而就醫。
老年人旅行,最好有個伴兒,一路上好相互照應。在途中或目的地,老年人不要獨自出行,以防發生意外。
老年人乘車時,要防暈車,有時飲食不當、睡眠不足,都會誘發暈車,可在開車前30分鐘吃些防暈車藥,在開車時閉目養神,放松精神。長時間乘坐車、船時不要穿緊身衣褲鞋襪,盡量避免長時間處于坐位姿勢。老年人行走時要小心,除要穿防滑、輕便、柔軟有彈性的旅游鞋外,盡可能拄一手杖,以增強身體的支撐能力。
旅游行程安排不要太緊,要留有充分的時間休息、睡眠,避免夜間乘車。休息不好、疲勞乏力,容易誘發一系列疾病。對于老年人來說,旅游意味著要打破平日早睡早起和午睡的習慣,這本來就是一件比較辛苦的事情。如果旅游行程安排過于緊密就不適合老年人參加,因此老年人出游切不可抱著“多走幾個地方才值”的心理。老年人出游的行程節奏要比較舒緩,旅游時間一般以一星期為宜,需要適可而止,避免過度勞累。老年人長途旅行最好坐臥鋪或飛機,也可分段前往。
值得注意的是,一般60歲以上的老年旅游者,在國內不少景區都能享受不少優惠政策。比如國家規定國內的景區對60歲以上老人免收門票,而其他一些商業景區也會有一些類似的規定,所以60歲以上的老年人旅行時一定要帶上老年證,可以節省不少開支。
人多車堵、旅游產品價格高、旅游紀念品雷同、住宿難……
責任編輯:df
(原標題:駐馬店網)
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