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夏季出游必須注意的小常識

2014-05-12 13:50 來源：駐馬店網責任編輯：zmdxw

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摘要： （1）注意飲食衛生。出門時應少帶易變質的食物。旅途中購買食物時，應嚴加選擇。切不可“饑不擇食”、暴飲暴食，并要注意營養合理。（2）注意勞逸結合。合理安排游覽與休息時間，應充分利用涼爽的上

（1）注意飲食衛生。出門時應少帶易變質的食物。旅途中購買食物時，應嚴加選擇。切不可“饑不擇食”、暴飲暴食，并要注意營養合理。

（2）注意勞逸結合。合理安排游覽與休息時間，應充分利用涼爽的上午和傍晚進行游覽活動。

（3）盡量不要使用空調。夏室內外溫差大，使用空調時，有可能造成室內通風不夠，加之白天游覽后身體疲憊易熟睡，稍不留神，容易患感冒，引起發熱，重者還可引起肺炎等并發癥。

責任編輯：zmdxw

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