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對寒冷說“不”

2014-05-12 10:56　來源：駐馬店網責任編輯：lidong

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摘要： 這個冬天，對寒冷說“不” 一到冬天，很多人就會常常“手腳冰涼”、“畏寒怕冷”。殊不知，這并非穿厚厚的鞋子、戴上厚厚的手套能夠解決的問題。拒絕在冬天“縮手縮

這個冬天，對寒冷說“不”

一到冬天，很多人就會常常“手腳冰涼”、“畏寒怕冷”。殊不知，這并非穿厚厚的鞋子、戴上厚厚的手套能夠解決的問題。拒絕在冬天“縮手縮腳”，還要從營養方面想辦法。

紐崔萊蛋白質——免疫系統的基建原料

構成免疫系統（免疫器官、免疫細胞、免疫因子）最基本、最核心的物質就是蛋白質，它是一切生命的物質基礎，也是構成人體許多重要生理作用的活性物質。在免疫系統中的“常備主力軍”白細胞和淋巴細胞，以及直接參與免疫反應的多種免疫活性因子等，其本質的主要成分均為蛋白質，因此，充足的蛋白質補充將有助于構建強力的免疫系統，增強對病原微生物的免疫力。日常膳食中，可通過進食豆類、蛋類和一定量的肉、魚類等高蛋白食物，來獲取充足的優質蛋白，也可適當地補充蛋白質粉等營養補充品，以及時參與免疫系統的基礎建設。（未完待續）

責任編輯：lidong

(原標題：駐馬店網)

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